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【转载】换季又降温,防小儿感冒有绝招  

2012-07-01 07:42:30|  分类: 博海拾贝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  换季又降温,防小儿感冒有绝招 - 健康日报 - 健康日报

春节刚过,可爱的报春鸟只出现在了信纸上,生活中的我们却没感受到预期中的温暖,反而体验了谚语“惊蛰刮北风,从头再过冬”的含义。突如其来的寒潮打破了冬春模糊的界限,把全国大部分地区无情的拉回了严冬。

    每到换季,如果保养措施不当,都会被肆虐的流感所侵袭,而小孩子抵抗力低,最怕感冒引起的发烧、肺炎甚至是更严重的并发伤害。综合最近看到的媒体介绍,以及前期关注的中医理论,和大家分享一下晨晨妈咪对“春捂秋冻”的研究成果。(抄袭一个人的叫剽窃,抄袭一堆人的就成研究了,哈哈)

    俗话说要想小儿安,三分饥与寒”,春天穿衣服既要捂,又要适时调整,把握好适度原则最为关键。而且要重点区域重点关注,冷暖人生,区别对待。

   做到“背、肚、脚,三温暖”:

   1、背部的保暖利于孩子?体内阳气升发,可以有效减少感冒受凉的机率,为了兼顾运动与保暖,不妨给孩子穿件棉背心;

   2、肚子保暖,既能维护孩子的肠胃功能,又能防止因肚子受凉引起的腹疼、腹泻等症状。对于年幼的孩子,可以戴个棉肚兜,稍微大点的,可以穿那种高腰秋裤,或者把衣服塞进裤子里(不要为美伤身,露脐装塑造出来的除了美丽动人,还有没力肚疼);

   3、脚丫是中医理论中所称的第二心脏,脚上的经络映射全身各大脏器,脚部的保暖也尤为重要。此外,由于脚上的脂肪层比较薄,保温性差等客观原因,它的血液循环也较差。在家尽量给孩子穿鞋和袜子,杜绝光脚(哪怕是地采暖)。千里之行始于足下,保健的万里行程也全靠它呢;

    同时注意?头脑冷静、心胸凉爽

   4、有科学研究表明,孩子经由体表散发的热量,30%是由头部发散的(我家孩子就总是满头出汗,常常大汗淋漓,开始还很担心,后来就放心了,属于正常现象,证明新陈代谢好),如果头部捂的过热,容易引起孩子头晕、头痛乃至烦躁不安,千万别适得其反,头重脚轻;

   5、另外给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿,除了不利于活动,还容易导致胸部受压,影响正常的呼吸与心肺功能;

    

   除了以上的基本原则,还要注意以下细节,作为温馨提示,一同和大家分享:

    1、下厚上薄:人体下身的血液循环不如上身,容易受到寒冷空气的侵袭,在乍暖还寒的三月,要注意小孩子下身尤其是腿脚的保暖;

   2、提前预警:春季气候多变,恰逢近期寒潮过境?,多多关注天气预报,在冷空气来临前一到两天,适当给孩子添加衣物,恰到好处的“捂”;

   3、因势利导:根据气温高低及时加减衣服,当昼夜温差大于八摄氏度时,就需要紧锣密“捂”,随着气温的回升,不能一蹴而就,要循序渐进的减少衣服,最好多捂一周,对于体弱多病的孩子不妨持续两周;

   4、审时度势:脱衣服也有讲究,春季早晨天凉,等到中午温度升高,不能马上给孩子脱衣服;当孩子玩的浑身出汗时,也不要立刻?脱衣服,应该用干毛巾把头部、胸背上的汗擦去,让孩子安静一会,待汗水完全散去再脱外衣。

 

 

 

1链接   甲型H1N1流感中药预防与疫苗接种

2、链接   特效止咳中药方

3、链接   罗汉果菜干汤 防咽喉不适

4、链接  化橘红--止咳之王-中华一宝、朝廷贡品

 

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