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【转载】(分享)按照谚语办,健康过百年。  

2012-07-22 19:52:09|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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大病要养,小病要抗,无病要防。汗水没有落,莫浇冷水澡。牙齿不刷不空,耳朵不掏不聋。寒从脚下起,病从口中入。茶水喝足,百病可除。老不舍心,少不舍力。老怕冬冷,少怕秋凉。头对风,暖烘烘。脚对风,请郎中。笑口常开,青春常在。遇事不恼,长生不老。不气不愁,活到白头。鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。春不忙减衣,秋不忙加帽。白露不露身,寒露不露脚。快快活活活了命,气气恼恼恼成病。

多吃不如细嚼,饥不饱食,渴不狂饮,饭前喝汤,苗条健康。动则不衰,用则不退。补药一堆不如豆浆一杯。春天多吃蒜,神爽体质健。萝卜进城,药铺关门。今年笋子明年竹,少年体壮老年福。上床萝卜下床姜,不劳医生开处方。穿衣要穿布,吃饭要吃素。朝食三片姜,胜过人参汤。气大伤神,食多伤身。狂饮伤身,暴食伤胃。食不厌精,刽不厌细 。不喝隔夜茶,不喝过量酒 。人想长寿安,要减夜来餐。晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。早吃饱,午吃好,晚吃少。饭前一碗汤,气死好药方。饭后一百步,强于上药铺。吃饭不要闹,吃饱不要跑。能忌烟和酒,活到九十九。一天吃个枣,一生不知老。要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。拍打足三里,胜吃老母鸡。竹从叶上枯,人从脚上老,天天干步走、药铺不用找。按照谚语办,终生少疾病,健康过百年。

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