注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

通化卫生院健康教育控烟网站

引领健康理念,创建无烟医院

 
 
 

日志

 
 

【转载】【健康*保健】告别眼袋的六个小妙方,特别适合加班熬夜的朋友  

2012-07-24 15:52:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

【健康*保健】告别眼袋的六个小妙方,特别适合加班熬夜的朋友 - 佳人有约【原飞飞】 - 佳人有约博客【原:蝴蝶飞飞】

告别眼袋的六个小妙方,特别适合加班熬夜的朋友

 【素材】各式花朵的分隔线 - 秋夢園主☆秋 - ☆秋夢園☆

     大大的眼睛很讨人喜欢,可是大大的眼袋可就让人伤透脑筋。眼袋主要的成因是生活习惯和遗传。现代人经常熬夜、配戴隐形眼镜,这些习惯都很容易产生眼袋。眼袋的形成是由于眼窝中的脂肪消减所导致,所以年纪大的人多半会因为老化,而产生下眼睑浮肿。下面就告诉您一些预防和消除眼袋的方法。

一、均衡的饮食

     注意膳食平衡,多摄取胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,这些食物可为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。另外,千万不要任意的节食减肥,以致营养不良或体重突降,而且脂肪量的迅速改变也会影响皮肤弹性。

二、多吃有助于保护眼睛和维持身体正常代谢的食物

     富含维生素A和B的食物可以保护眼睛,另外,像是红豆、冬瓜、薏仁等,都是能帮助身体排出多余的水分、消除浮肿的食物。多吃这类型的食物有助于我们预防脸部浮肿,消除眼
袋。

三、改变自己“吃喝”的习惯

      睡前吃太多又咸又辣的食物,喝过量的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。另外建议大家多喝洋甘菊水、上等红茶、木瓜薄荷茶,必要时还可以来个内喝外敷。

四、用天然食材敷眼

     小黄瓜、无花果、木瓜加薄荷浸在热水中制成的茶等都很适合拿来敷眼。小黄瓜敷眼可以镇静肌肤帮助减轻黑眼圈。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。

五、慎选眼霜

     想要告别眼袋,早、晚涂眼霜可是基本功课,早上可用有紧肤效用的眼霜,晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。但是要特别注意的是眼霜不可以过油,因为过于油性的眼霜,造成皮肤难以吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,容易形成眼袋状。

六、生活中养成的好习惯

        眼睛周围的皮肤非常薄弱,化妆或卸妆时,切忌用力拉扯皮肤。洗脸的时候,建议可用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,最好不要用粗糙的毛巾。另外,配戴隐形眼镜时,不要拉扯下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮。平常不要擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛;阳光猛烈的时候记得要戴上太阳眼镜。

【素材】各式花朵的分隔线 - 秋夢園主☆秋 - ☆秋夢園☆

 

 

  评论这张
 
阅读(13)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017