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通风知识  

2013-05-18 18:57:23|  分类: 健康教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     痛风病人①需要避免的食物:各种动物内脏、脑、野味、某些海鲜和鱼类、各种酒精饮料。②需要限制摄入的食物:高糖食物、饱和脂肪、各种肉类。③推荐吃的食物:碳水化合物、低脂和无脂奶制品、植物蛋白食品、大量的水。

 

     ①酒精与海鲜各自都是痛风的高风险因素,加在一起是雪上加霜。②普通人和痛风患者都可以吃豆制品等植物蛋白食品③“吃肉弃汤”对痛风病人和普通人都是明智选择。④痛风病人应避免含糖饮料,普通人也应控制甜饮料的摄入。

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