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健康生活从点滴做起  

2013-05-07 14:41:38|  分类: 健康教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【一根油条吸油近两勺】炸油条之前称食用油的重量,炸完之后再称一次,发现平均每根中等大小的油条吸进去的油大约在20克左右,而油饼则会吸收更多的油。《中国居民膳食指南》第五条中指出:建议烹调用油25克/天(即普通白瓷汤匙两汤匙),各种油炸食物尽量少吃,减少油脂摄入。健康生活从点滴做起,从现在做起,从我做起。
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