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脂肪 不得不防  

2013-05-08 20:18:21|  分类: 健康教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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             远离脂肪不超重-乳腺癌、冠心病、大肠癌、脑卒中等疾病与脂肪超重有关。建议大家还是要控制好腰围上脂肪赘肉。体重除BMI外,简单的换算方法是“标准体重kg=身高(cm)-105男/110女”。如男性身高175cm,则标准体重为175-105=70kg.如果超过10%为超重,超过20%为肥胖。控制好哦!
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